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2006.07.07
2ヶ月経過
5月頭から始めたダイエット、2ヶ月経過したけど、まだやってますよ!
とはいうもののこの天気で全然ジョギング行けないんだけど(;´Д`)
なので6月後半は特にコレといって運動してません
食事は相変わらず抑えめで、飲み物は黒烏龍茶w
ただ黒烏龍茶は250mLで160円と高いので食事時のみで後は無糖のコーヒーか麦茶ですね
食事抜きとかはせず三食ちゃんと食べてます
↓グラフ(ピンク線:体重、青線:体脂肪率)
体重5.4kg減、体脂肪率2.6%減ってとこですね
良い感じで減ってるんじゃないですかね?
おかしの摂取量も劇的に減ったけど(;つД`)
ドーナツ食べたい・・・
さすがにこれだけ減ってくると色々問題が発生してきたw
まずズボンがブカブカでベルトの穴が足りない・・・w
ベルト切るとカッコワリィし、穴開けるしか無いなぁ
新しいのは買う気しません
そんなの買うならパーツ買います(マテ
あとは嫁が切れる(ぉ
嫁さんもダイエットしてるんですが、全然減って無いらしいw
そのくせ「どう?お腹の肉減ったよね?」とか・・・
どう見ても変化無いのに聞いてくるなy
そろそろ筋トレも混ぜようかなぁ
目標は夏の海で脱ぐ!!!(ぇ
とはいうもののこの天気で全然ジョギング行けないんだけど(;´Д`)
なので6月後半は特にコレといって運動してません
食事は相変わらず抑えめで、飲み物は黒烏龍茶w
ただ黒烏龍茶は250mLで160円と高いので食事時のみで後は無糖のコーヒーか麦茶ですね
食事抜きとかはせず三食ちゃんと食べてます
↓グラフ(ピンク線:体重、青線:体脂肪率)
体重5.4kg減、体脂肪率2.6%減ってとこですね
良い感じで減ってるんじゃないですかね?
おかしの摂取量も劇的に減ったけど(;つД`)
ドーナツ食べたい・・・
さすがにこれだけ減ってくると色々問題が発生してきたw
まずズボンがブカブカでベルトの穴が足りない・・・w
ベルト切るとカッコワリィし、穴開けるしか無いなぁ
新しいのは買う気しません
そんなの買うならパーツ買います(マテ
あとは嫁が切れる(ぉ
嫁さんもダイエットしてるんですが、全然減って無いらしいw
そのくせ「どう?お腹の肉減ったよね?」とか・・・
どう見ても変化無いのに聞いてくるなy
そろそろ筋トレも混ぜようかなぁ
目標は夏の海で脱ぐ!!!(ぇ
Mass
順調に減ってるようだねw
久振りにコメントっす。
ダイエット方法は食事制限とジョギングですか?
俺も冬に向けて始めようかな・・・
快適なスノボライフになるように/■\
久振りにコメントっす。
ダイエット方法は食事制限とジョギングですか?
俺も冬に向けて始めようかな・・・
快適なスノボライフになるように/■\
2006/07/08 Sat 10:52 URL [ Edit ]
Clione
>みなこさん
いやぁ6ヶ月頑張ったほうがスゴイですよw
私は暑くなるにつれて段々挫折気味です(ぇ
>Mass
方法はそうだねぇ
とりあえず主食(米)を減らす
野菜をモリモリ食う
アニメ見る
間食しない
走る
漫画見る
こんな所です(´▽`*)
いやぁ6ヶ月頑張ったほうがスゴイですよw
私は暑くなるにつれて段々挫折気味です(ぇ
>Mass
方法はそうだねぇ
とりあえず主食(米)を減らす
野菜をモリモリ食う
アニメ見る
間食しない
走る
漫画見る
こんな所です(´▽`*)
2006/07/10 Mon 00:34 URL [ Edit ]
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